苏州市聪明岛幼儿园

聪明岛2019-2020(第一学期)十月营养食谱




聪明岛幼儿园一周菜谱

2019年1028日——2019年111


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
苏打饼干
大蒜头
杂粮饭(紫薯
红烧鸡翅
火烧土豆
西红柿炒蛋
胡萝卜玉米排骨汤
软糯白饭
清蒸龙利鱼
冬瓜炒火腿
平菇炖豆腐
海带肉丝汤
蔬菜咖喱猪排饭
罗宋汤
菜肉馄饨
(香干、肉、香菇、青菜
骨头汤
杂粮饭(南瓜
红烧肉
油焖茭白
五彩虾仁
青菜蛋汤
肉松粥
西点
(蒸蛋糕)
白菜肉丝面
西点
(全麦果蔬棒)
赤豆粥

香蕉   苹果
梨   橘子
橘子 香蕉
胡萝卜 柚子
柚子 梨



聪明岛幼儿园一周菜谱

20191021日——20191025


星期


内容
星期
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打饼干
大蒜头
午餐
杂粮饭(南瓜)
银鱼炖蛋
炒什锦
蒜蓉海带
青菜鸡肝
软糯白饭
肉沫蒸蛋
虾仁豆腐
青菜炒香菇
丝瓜木耳
什锦牛肉焖饭(土豆,胡萝卜,洋葱,蘑菇,牛肉)
紫菜蛋汤

杂粮饭(黑米)
红烧鸡翅
上汤西兰花
炒冬瓜
榨菜肉丝粉丝汤
午点
泡泡小馄饨
玉米麦片
西点
(小面包)

西点
(原味马芬蛋糕)

柚子 苹果
   山芋
香蕉 苹果

苹果   香蕉



聪明岛幼儿园一周菜谱

20191014日——20191018


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
鲜牛奶
芝士威化饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
苏打饼干
大蒜头
杂粮饭(麦片
红烧鸡中段
山药肉末
炒三丝
平菇豆腐羹
软糯白饭
茄汁鱼茸
西葫芦鸡蛋
红烧素鸡
罗宋汤
卤肉饭
炒白菜
海带肉丝汤
菜肉馄饨
(香干、肉、香菇、青菜
骨头汤
杂粮饭(紫薯
青椒牛柳
扁婆炒开洋
莴笋炒蛋
蘑菇山药汤
山芋
白菜肉丝
西点
(软蛋糕)
香菇肉末粥
西点
(铜锣烧)

   苹果
火龙果 香蕉
苹果   葡萄
胡萝卜 柚子
提子 香蕉



聪明岛幼儿园一周菜谱

2019108日——20181012


星期


内容
星期二
星期三
星期四
星期五
星期
早点
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
甜趣
大蒜头
午餐
黄金米饭
蜜汁基围虾
青椒炒猪肝
红烧萝卜
冬瓜肉丝汤
扬州炒饭(鸡蛋、香肠、彩椒、胡萝卜、青豆、玉米)
罗宋汤
蘑菇炒肉丝
青菜胡萝卜鸡肉面


软糯白饭
洋葱牛肉沫
菠菜虾仁蒸蛋
香菇炒青菜
平菇粉丝
玉米饭
珍珠肉圆
炒素肠
西红柿炒蛋
山药木耳汤
午点
山药糯米甜粥
西点
肉松粥
西点
泡泡小馄饨

   香蕉
苹果   柚子
胡萝卜
提子 香蕉
苹果   葡萄




苏州市聪明岛幼儿园

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