苏州市聪明岛幼儿园

聪明岛2019-2020(第一学期)九月营养食谱


聪明岛幼儿园一周菜谱

201992日——201996


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
闲趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
苏打饼干
大蒜头
午餐
麦片饭
糖醋龙利鱼
青椒炒豆干
西红柿炒蛋
莴笋木耳汤
红烧鸡翅
粉丝煲
甜椒炒茭白
冬瓜扁尖
菠萝饭
(虾仁、鸡蛋、凤梨、豌豆、胡萝卜、玉米)
罗宋汤
五香小肉
番茄肉糜炸酱面


紫薯饭
红烧肉
醋溜土豆丝
葱油黄瓜
平菇肉末豆腐羹
午点
蘑菇虾仁面
绿豆
西点
(法式软蛋糕)
肉松粥
西点
(老婆饼)

苹果   葡萄
玉米   柚子
提子   哈密瓜
胡萝卜
哈密瓜 香蕉



聪明岛幼儿园一周菜谱

2019910日——2019912


星期


内容
星期
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
苏打饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头

午餐
杂粮饭(玉米)
咖喱鸡丁
西葫芦炒肉片
蒜蓉海带
白菜面筋
咖喱土豆猪排饭
番茄西兰花牛肉
软糯白饭
银鱼炖蛋
茭白炒肉丝
炒花菜
青菜胡萝卜汤
菜肉馄饨
(香干、肉、香菇、青菜
骨头汤
放假
午点
蘑菇肉末面
火腿菜
西点
(蒸蛋糕)
酱瓜


哈密瓜 龙眼
   山芋
苹果   葡萄
柚子 胡萝卜




聪明岛幼儿园一周菜谱

2019916日——2019920


星期


内容
星期
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打饼干
大蒜头
午餐
杂粮饭(黑米)
蜜汁大虾
番茄炒蛋
糖醋包菜
油豆腐粉丝汤
软糯白饭
红烧土豆牛肉
肉片炒芹菜
炒花菜
海带肉丝
南瓜鸡肉香肠焖饭(南瓜、鸡肉、香菇、洋葱、香肠
芙蓉鲜蔬汤
西红柿虾仁木耳面
青菜狮子头
软糯白饭
鸳鸯蛋
炒黄瓜
青菜炒百叶
蘑菇肉丝汤
午点
菜面
赤豆
西点
(半蛋糕)
古早味芋头
香菇咸粥
西点
凯撒椰蓉包

哈密瓜 香蕉
苹果
葡萄柚子
苹果 哈密瓜
香蕉  提子



聪明岛幼儿园一周菜谱

2019916日——2019920


星期


内容
星期
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打饼干
大蒜头
午餐
杂粮饭(黑米)
蜜汁大虾
番茄炒蛋
糖醋包菜
油豆腐粉丝汤
软糯白饭
红烧土豆牛肉
肉片炒芹菜
炒花菜
海带肉丝
南瓜鸡肉香肠焖饭(南瓜、鸡肉、香菇、洋葱、香肠
芙蓉鲜蔬汤
西红柿虾仁木耳面
青菜狮子头
软糯白饭
鸳鸯蛋
炒黄瓜
青菜炒百叶
蘑菇肉丝汤
午点
菜面
赤豆
西点
(半蛋糕)
  古早味芋头
香菇咸粥
西点
凯撒椰蓉包

哈密瓜   香蕉
苹果
葡萄 柚子
苹果 哈密瓜
香蕉   提子




聪明岛幼儿园一周菜谱

2019923日——2019927


星期


内容
星期
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
闲趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
苏打饼干
大蒜头
午餐



咸肉香肠青菜饭
莲藕排骨
杂粮饭(荞麦)
清蒸龙利鱼
粉丝煲
虾皮卷心菜
胡萝卜青菜
软糯白饭
虾仁炒蛋
肉片炒西芹
番茄炒花菜
平菇肉末豆腐羹
菜肉馄饨
(香干、肉、香菇、青菜
骨头汤
杂粮饭(紫薯)
红烧鸡翅
糖醋土豆
蘑菇炒双椰
三色蛋汤
午点
麦片蛋花粥
白菜肉丝面
西点
(小面包)
梨子
西点
(肉松拉丝蛋糕)

哈密瓜   玉米
苹果   香蕉
  香蕉
哈密瓜 南瓜
苹果   葡萄



聪明岛幼儿园一周菜谱

2019929日——2019930


星期


内容
星期
星期
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头



午餐



青菜蘑菇
番茄鸡蛋牛肉面
喷香排骨焖饭
碧绿白玉汤



午点
燕麦
西点
(小蛋糕)




南瓜 苹果
香蕉 梨











苏州市聪明岛幼儿园

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